8 cách làm giảm đau sỏi thận tại nhà đơn giản

Chườm túi sưởi hoặc khăn ấm lên vùng bụng đau

Sỏi thận là một bệnh lý khá phổ biến và bất cứ ai cũng có thể mắc phải căn bệnh này. Bệnh thường gây ra các cơn đau lưng, đùi, bẹn hay bộ phận sinh dục… Các cơn đau làm ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống. Một số cách giảm đau sỏi thận dưới đây sẽ hữu ích cho bệnh nhân sỏi thận.

8 CÁCH LÀM GIẢM ĐAU SỎI THẬN AN TOÀN

Những cơn đau sỏi thận thường rất khó chịu. Người bệnh sẽ cảm thấy đau đớn với các cơn đau khiến bạn không thể ngồi im hoặc nằm như thế nào cũng cảm thấy đau. Những cách giảm đau dưới đây sẽ giúp giảm đau nhanh chóng và hạn chế các cơn đau do sỏi thận gây ra.

1. Chườm nóng

Chườm túi sưởi hoặc khăn ấm lên vùng bụng đau
Chườm túi sưởi hoặc khăn ấm lên vùng bụng đau

Sử dụng túi sưởi hoặc khăn ấm rồi chườm lên bụng, vùng bị đau sẽ giúp giảm các cơn đau sỏi thận ngay lập tức do nhiệt sẽ làm tăng khả năng lưu thông máu, đồng thời giảm các giác quan thần kinh, vì vậy mà các dây thần kinh cảm giác sẽ bị “thôi miên”, cảm giác đau sẽ ít hơn.

Ngoài ra, người bệnh cũng có thể lấy một nhúm muối rang nóng rồi trộn với ngải cứu tươi rồi bọc lại trong khăn vải và chườm lên vùng bụng bị đau cũng mang lại hiệu quả giảm đau tức thì.

Lưu ý: không nên chườm quá nóng vì có thể gây bỏng.

Tham khảo thêm:

2. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước mỗi ngày (ít nhất 2 lít nước) là việc làm cần thiết đối với những người bị sỏi thận. Bổ sung nước sẽ giúp tăng lưu lượng nước vào thận, làm tăng khả năng đào thải các chất cặn bã hiệu quả hơn. Đồng thời, việc uống nhiều nước làm tăng khả năng đào thải các vi khuẩn tại đường tiết niệu. Vì vậy giảm thiểu các nguy cơ bị viêm đường tiết niệu hoặc sỏi thận gây viêm đường tiết niệu. Ngoài ra, đối với những viên sỏi thận có kích thước nhỏ (<4mm) cũng có thể được đẩy ra ngoài nếu uống nhiều nước và dòng chảy đủ mạnh.

Đối với người bệnh sỏi thận bị đau thì nên uống nước ấm, nước ấm sẽ làm giảm cơn đau kịp thời. Tránh các loại nước như cafe, nước có ga, trà vì những loại nước này không tốt cho người bị sỏi thận.

3. Nghỉ ngơi nhiều hơn

Người bị sỏi thận nếu làm việc hay vận động, tập luyện quá mức sẽ làm gia tăng các cơn đau. Vì vậy, nên nghỉ ngơi nhiều hơn, tránh làm việc nặng hoặc tập luyện thể dục thể thao mạnh sẽ giúp giảm đau và hạn chế các cơn đau do sỏi thận gây ra.

Lưu ý: người bị đau sỏi thận nên tránh nằm nghiêng bởi nằm nghiêng sẽ làm gia tăng các cơn đau, đau nhiều hơn.

4. Uống nước ép nam việt quất

Nước ép quả nam việt quất rất tốt cho người bị sỏi thận
Nước ép quả nam việt quất rất tốt cho người bị sỏi thận

Nam việt quất được xem là loại quả tuyệt vời cho bệnh nhân sỏi thận, đặc biệt là người sỏi thận bị những cơn đau hành hạ.

Theo đó, người bệnh chỉ cần uống nước ép nam việt quất, sau khoảng 8 giờ nước sẽ phát huy tác dụng giảm đau, ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ, sinh sôi nảy nở. Ngoài ra, nước ép nam việt quất còn có tác dụng hỗ trợ làm tan sỏi struvite và brushite trong thận.

Lưu ý: người bị sỏi thận có sỏi oxalat thì không nên uống loại nước ép này.

5. Sử dụng lá húng quế

Lá húng quế tươi hoặc khô đun nước hoặc hãm uống như hãm trà uống mỗi ngày 1 chén sẽ giúp giảm đau sỏi thận. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể ép lấy nước hoặc xay sinh tố để uống cũng mang lại hiệu quả giảm đau tích cực.

Bên cạnh khả năng làm giảm đau sỏi thận thì nhờ thành phần có chứa acid axetic mà lá húng quế còn có tác dụng giảm nồng độ acid uric trong máu, nhờ vậy hỗ trợ điều trị sỏi thận uric hiệu quả.

6. Giấm táo giảm đau sỏi thận

Giấm táo giúp giảm đau sỏi thận hiệu quả
Giấm táo giúp giảm đau sỏi thận hiệu quả

Giấm táo chứa rất nhiều acid citric có khả năng hòa tan sỏi canxi như oxalat, photphat, nhờ vậy giúp điều trị và giảm các cơn đau sỏi thận hiệu quả.

Để sử dụng giấm táo điều trị cũng như giảm các cơn đau do sỏi thận thì người bệnh chỉ cần pha loãng 2 muỗng giấm với 200ml rồi uống trước bữa ăn.

7. Tránh các thực phẩm chứa nhiều vitamin C

Vitamin C là chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, đối với người bị sỏi thận thì đây lại là chất dinh dưỡng cần kiêng kị bởi vitamin C khi đi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành oxalat – tăng nguy cơ hình thành sỏi oxalat trong thận. Vì vậy, hạn chế các thực phẩm chứa vitamin C như viên C sủi, các loại rau củ, trái cây chứa nhiều vitamin C.

8. Sử dụng thuốc giảm đau

Sử dụng thuốc giảm đau
Sử dụng thuốc giảm đau

Thuốc giảm đau có tác dung giảm các cơn đau ngay lập tức, nhưng đây được xem là phương án cuối cùng khi những cách làm giảm đau sỏi thận khác không có hiệu quả.

Một số thuốc giảm đau thường được kê cho người bị đau sỏi thận là acetaminophen hoặc paracetamol.

Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc giảm đau cần tham khảo ý kiến bác sĩ, tránh tự ý uống thuốc giảm đau, đặc biệt là tránh uống thuốc liều cao vì có thể gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm.

Trên đây là 8 cách giảm đau sỏi thận đơn giản, có thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên tùy thuộc vào cơ địa, tình trạng bệnh lý của từng người bệnh mà hiệu quả khác nhau. Trong trường bị đau dữ dội thì nên đến ngay các cơ sở ý tế để thăm khám và kiểm tra kịp thời.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *