Gai cột sống cổ: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị hiệu quả

Hình ảnh gai cột sống cổ

Số đông cho rằng đối tượng bị gai cột sống cổ chỉ xuất hiện ở người lao động nặng nhọc hoặc người cao tuổi, tuy nhiên hiện trạng ngày nay cho thấy bệnh gai cột cống cổ đang có xu hướng gia tăng ở người trẻ tuổi và đặc biệt với những bệnh nhân làm việc trong môi trường văn phòng. Là một căn bệnh có diễn biến âm thầm, khó điều trị triệt để, bởi vậy mỗi người nên mang trong mình kiến thức tổng quan về gai cột sống cổ để giúp bản thân tránh xa căn bệnh thông qua bài viết dưới đây.

BỆNH GAI CỘT SỐNG CỔ LÀ GÌ?

Bệnh gai cột sống cổ là tình trạng các khớp bị nhô ra từ các mỏm xương, bởi các tổn thương bề mặt khớp, từ đó gây cản trở đến quá trình vận động của xương. Do đó, việc tìm ra nguyên nhân bệnh sớm sẽ giúp bệnh nhân tránh khỏi những biến chứng nặng nề về sau.

Hình ảnh gai cột sống cổ
Hình ảnh gai cột sống cổ

NGUYÊN NHÂN BỊ BỆNH GAI CỘT SỐNG DO ĐÂU?

Gai cột sống thường tiến triển một cách rất âm thầm, nếu không điều trị kịp thời sẽ khiến bệnh nhân bị bại liệt suốt đời. Tuy nhiên, để tìm ra cách điều trị bệnh phù hợp trước hết bạn cần nhận biết đúng đắn các nguyên nhân gây bệnh sau:

Tuổi tác

Cùng với sự lão hóa của cơ thể, khi tuổi tác ngày một tăng thì sự thoái hóa của cột sống lâu dần theo thời gian cũng trầm trọng hơn, vì đó mà hình thành lên gai đốt sống cổ.

Do va chạm

Gai đốt sống cổ hình thành do nguyên nhân thường gặp nhất đó là sự tu bổ sau khi cột sống bị va chạm nhiều lần và cọ xát mạnh.

Đĩa liên sống hư tổn

Một nguyên nhân khác gây nên bệnh gai đốt sống cổ đó là hiện tượng đĩa liên sống bị hư bị hại và dần xẹp xuống, từ đó khiến cho dây chằng nối các đốt sống bị giãn chùng, và đặc biệt sẽ khiến cho các khớp được chuyển động nhiều hơn.

Do đĩa sụn và xương thoái hoá

Đĩa sụn và xương bị thoái hoá trầm trọng đều do sự phát triển của sự hòa giá, lúc này mặt xương không được chơn chu và bằng phẳng mà thay vào đó là những nốt gai đang bắt đầu mọc ra.

Yếu tố di truyền

Một số cha mẹ bị gai cột sống thì khả năng trẻ sinh ra có mang gen di truyền của người thân khi phần xương cột sống và đĩa đệm ngay ban đầu đã yếu hơn so với những người bình thường.

Thói quen sinh hoạt

Các bạn đều đã thấy, hiện nay tỷ lệ bệnh nhân dưới 40 tuổi bị gai cột sống cổ là rất cao, mà nguyên nhân gây ra không hề xa lạ, đó là những thói quen xấu trong sinh hoạt hằng ngày,.. Tình trạng lười vận động hay đối tượng bị thừa cân béo phì là gánh nặng khiến cột sống cổ bị gánh thêm nhiều áp lực.

CÁC TRIỆU CHỨNG CỦA BỆNH GAI CỘT SỐNG CỔ

Gai cột sống thường mọc chủ yếu ở mặt trước và bên thân của cột sống nên chúng sẽ không gây chèn ép tủy và dây thần kinh, khiến người bệnh không có cảm giác đau đớn rõ ràng. Chính vì vậy, nhiều bệnh nhân chủ quan cho tới khi bệnh chuyển sang biến chứng nặng mới sững sờ. Nhằm giúp phát hiện bệnh sớm nhất có thể, dưới đây là một số triệu chứng cụ thể của bệnh gai cột sống cổ bạn nên tham khảo:

  • Ban đầu, bệnh nhân sẽ có cảm giác đau cổ ê ẩm, liên tục theo cơn.
  • Cơn bắt đầu lan xuống vùng vai gáy, bả vai, khiến bệnh nhân có cảm giác mệt mỏi.
  • Cánh tay bắt đầu có biểu hiện ngứa ngáy, nóng rát, một số trường hợp cơn ngứa lan rộng dưới các ngón tay.
  • Cổ lúc này bị cứng, đặc biệt mỗi sáng ngủ dậy, khiến người bệnh khó khăn trong việc quay cổ và cúi gập cổ.
  • Người bệnh còn có triệu chứng đau đầu hoặc nửa đầu nên dễ nhầm lẫn với các bệnh lý khác.
  • Ngoài ra, gai cột sống cổ còn khiến người bệnh mất ngủ, cơ thể mệt mỏi không muốn vận động, thường xuyên chóng mặt và buồn nôn, rất khó chịu.

Sau một thời gian các triệu chứng không được điều trị kết hợp biến chứng thoái hoá đĩa đệm, lúc này vùng cổ bị chèn ép nặng tại các rễ thần kinh, hậu quả gây nên bại liệt, các chi thần kinh thực vật bị rối loạn cảm giác nghiêm trọng, khó mà điều trị dứt điểm.

CÁC CÁCH ĐIỀU TRỊ GAI CỘT SỐNG CỔ NÊN BIẾT

Điều trị gai cột sống cổ bằng biện pháp nào?
Điều trị gai cột sống cổ bằng biện pháp nào?

Gai cột sống cổ nên điều trị bằng phương pháp nào chắc hẳn đang là nỗi lo của đa số người bệnh mắc phải nó mà không biết hướng giải quyết bệnh ra sao mới mang hiệu quả. Đừng lo lắng quá, các bạn có thể tham khảo thông tin về những cách điều trị bệnh gai cột sống cổ nhé.

Điều trị bằng thuốc tây y

Khi xuất hiện các cơn đau do gai xương tác động hoặc có nghi ngờ về bệnh, các bạn tuyệt đối không tự ý mua thuốc về sử dụng, bởi các loại thuốc tây nếu không được sử dụng đúng cách, đúng liều lượng nó sẽ mang lại biến chứng vô cùng nguy hiểm.

Thông thường, sau khi thăm khám các loại thuốc tây được chỉ định bao gồm:

  • Thuốc paracetamol, ibuprofen,… chúng có tác dụng giúp giảm các cơn đau và kháng viêm khá tốt.
  • Đơn thuốc gồm có một số loại thuốc tác dụng cắt cơn đau nhanh, hay thuốc giãn cơ và bổ trợ theo nó là một số loại vitamin B giúp phục hồi thể lực nhanh chóng nhất có thể.
  • Đối với trường hợp bị gai cột sống cổ biến chứng tổn thương mô sụn khớp, có thể được áp dụng tiêm thuốc Methylprednisolon dạng muối axetat.
  • Một số bệnh nhân cơn đau quá dữ dội, ngay lập tức sẽ được tiêm thuốc steroid tuy nhiên nhược điểm loại thuốc tiêm này lại mang những tác dụng phụ không mong muốn, nên bệnh nhân cần hết sức cân nhắc.

Điều trị gai cột sống cổ bằng đông y

Thực tế cho thấy, khi dùng các loại thuốc tây y đặc biệt là các loại thuốc kháng sinh thường mang lại cho người bệnh những tác dụng phụ nặng nề tới sức khỏe, bởi vậy đây là lý do khiến nhiều bệnh nhân lựa chọn cho mình phương pháp trị bệnh gai cột sống cổ bằng các bài thuốc dân gian, không những an toàn, lành tính mà còn mang hiệu quả cao.

Bài thuốc số 1

Bài thuốc này bao gồm: Cát căn, bạch thượng; mộc qua, đỗ trọng, cây cam thảo, uy linh tiên, kê huyết đằng. Sau khi đã có những nguyên liệu trên, bạn đem chúng cho vào ấm thuốc sắc lấy 3 bát con nước, và đun cho đến khi ấm thuốc cạn còn bát rưỡi nước thì rót ra uống. Mỗi ngày bạn bỏ 1 thang thuốc và chăm chỉ uống 3 lần sáng, trưa, tối thì chắc chắn các cơn đau đớn biến mất và hiệu quả chuyển biến rõ rệt.

Bài thuốc số 2

Dược liệu bài thuốc gồm có kỳ xà, tàm sa, tần gia, đương quy, quế chi, phụ tử và uy linh tiên. Cách thực hiện cũng tương tự như bài thuốc trên, bạn cũng đem các dược liệu trên cho vào ấm sắc và lấy bát rưỡi con nước thuốc rồi uống đều đăn ngày 3 lần.

Lưu ý: Hiệu quả của các bài thuốc chữa gai cột sống cổ ở trên còn phụ thuộc vào cơ địa của người từng người bệnh và cách dùng thuốc tại nhà có đúng theo chỉ dẫn bác sĩ đưa ra hay không. Do vậy, việc kiên trì dùng thuốc và đúng cách sẽ giúp điều trị triệt để căn bệnh này.

Điều trị gai cột sống cổ bằng liệu pháp vật lý trị liệu

Trong quá trình điều trị gai cột sống cổ theo những cách trên, các bạn có thể điều trị kết hợp bằng liệu pháp vật lý trị liệu sẽ thúc đẩy hiệu quả bệnh gấp nhiều lần so với thông thường. Cụ thể gồm các cách sau:

  • Châm cứu: Theo y học cổ truyền, việc châm cứu bằng kim châm được đánh giá là phương pháp trị gai cột sống cổ hiệu quả bởi nó tác động trực tiếp vào các dây thần kinh và cơ của bệnh nhân, từ đó giúp cải thiện gai cột sống cổ nhanh chóng.
  • Bấm huyệt: Phương pháp trị liệu bấm huyệt cũng được xem là cách điều trị gai cột sống khá tốt. Theo nguyên lý, xoa bóp cùng kết hợp bấm huyệt kết sẽ làm tác động trực tiếp vào các dây thần kinh và mạch máu giúp cho sự tuần hoàn máu trong cơ thể đều hơn, từ đó tránh hiện tượng chèn dây thần kinh và giảm đau gai cột sống cổ.

BỊ GAI CỘT SỐNG CỔ NÊN ĂN GÌ VÀ NÊN KIÊNG ĂN GÌ?

Chế độ dinh dưỡng cho người gai cột sống cổ
Chế độ dinh dưỡng cho người gai cột sống cổ

Bên cạnh việc trị bệnh bằng thuốc, bệnh nhân có thể khắc phục tình trạng gai cột sống cổ nhanh khỏi và dứt điểm thông qua việc điều chỉnh chế độ ăn uống sao cho phù hợp. Vậy những thực phẩm đó là gì?

Bị gai cột sống cổ nên ăn gì?

Ngoài việc sử dụng thuốc điều trị, chế độ dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố quan trọng giúp cơ thể hồi phục khoẻ mạnh, hỗ trợ quá trình trị bệnh mang lại hiệu quả cao. Vậy những thực phẩm người bệnh gai cột sống nên ăn hằng ngày là gì?

  • Thực phẩm giàu canxi: Việc cung cấp canxi có chức năng tái tạo cũng như phục hồi những tổn thương ở xương khớp nhanh hơn, bên cạnh đó canxi có công dụng làm hạn chế việc tạo nên các gai xương. Nhóm các thực phẩm giàu canxi thường có nhiều trong các thực phẩm như phô mai, sữa tươi, sữa chua, các loại rau xanh nhà họ cải hay một số loại ngũ cốc, đậu nành và hải sản từ cua, tôm,…
  • Bổ sung vitamin D: Vitamin D thông thường có tác dụng chuyển hoá và tăng cường hấp thụ thêm lượng canxi vào cơ thể để bảo vệ hệ xương cốt luôn được chắc khoẻ. Bởi vậy, người bệnh gai cột sống cổ cần lưu ý trong việc cung cấp vitamin D vào cơ thể từ những thực phẩm trứng, sữa, cá, sò, các loại nấm,…
  • Thực phẩm giàu Omega 3: Theo nghiên cứu, thành phần chính để tạo lên xương khớp không thể thiếu đó là Omega 3. Trong các bữa cơm bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu omega 3 không những giúp não thông minh, ắt sáng mà loại chất này còn giúp hệ xương luôn chắc khoẻ, chức năng luôn được vận hành tốt. Bao gồm các loại cá biển như cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ,…
  • Thực phẩm giàu chất xơ: Chất xơ được cung cấp dồi dào từ các loại trái cây, rau củ quả tươi, mà hầu hết không thể thiếu trong mỗi bữa ăn thường ngày. Bên cạnh đó trong những thực phẩm này còn chứa nhiều loại vitamin kết hợp chất xơ sẽ mang tác dụng chống lại các gốc tự do gây viêm nhiễm, từ đó góp phần giúp giảm đau, giảm sưng tấy ở vùng cột sống cổ có hiện tượng mọc gai.
  • Thực phẩm giàu vitamin K: Có thể rất ít người biết về công dụng của loại vitamin này, nhưng thực tế nó có vai trò vô cùng to lớn trong việc thúc đẩy mật độ xương và có thể hỗ trợ điều trị bệnh được thuận lợi. Đây cũng là nguyên nhân mà người bệnh gai cột sống cổ nên cần bổ sung vitamin K vào chế độ ăn uống hàng ngày. Nó thường có trong các loại ra lá xanh, trứng, phô mai và thịt,…

Bệnh gai cột sống cổ nên kiêng ăn gì?

Ở một số bệnh nhân sau khi bị gai cột sống cổ vẫn ít xuất hiện các triệu chứng đau nhức, khó chịu bởi họ có một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh. Ngược lại với những bệnh nhân thường bị đau, ngứa ran khắp người bản chất ăn phải những thực phẩm gây hại cho cơ thể cũng như hệ xương.

Do vậy, những loại thực phẩm được liệt kê dưới đây bạn cần chú ý không nên ăn tránh làm tình trạng bệnh ngày một nặng hơn.

  • Thực phẩm qua tinh chế: Những loại thực phẩm qua tinh chế phải kể đến như bánh mỳ, bún, mì tôm, pizza, khoai tây chiên, xúc xích,… có chứa rất nhiều calo, chất béo nhưng rất ít dinh dưỡng. Do vậy, khi cơ thể người bệnh được nạp nhiều các thực phẩm này sẽ khiến cơ thể tăng trọng lượng, mắc nhiều bệnh hơn chứ không hề mang lại dinh dưỡng cần thiết để phục hồi xương của bạn.
  • Thực phẩm chứa nhiều chất phụ gia: Trong quá trình mang bệnh, các bạn không nên dung nạp các loại đồ ăn thức uống chứa nhiều chất phụ gia như đồ uống có cồn, nước gas, các loại thực phẩm có nhiều chất carbohydrate cũng như đường hóa học aspartame,… Đây chính là lý do khiến các gai ở cột sống cổ được kích thích phát triển mạnh hơn.
  • Hạn chế ăn các sản phẩm từ thịt đỏ: Trong thịt đó có chứa rất nhiều chất đạm, mà thông thường cơ thể nạp quá nhiều đạm sẽ khiến lượng axit uric trong máu tăng cao. Bởi vậy người bệnh cần cân nhắc trong việc ăn quá nhiều thịt đó, một khi máu có chứa hàm lượng axit uric quá nhiều sẽ ảnh hưởng không tốt cho hệ xương khớp, mà còn làm bệnh phát triển mạnh hơn.
  • Kiêng ăn chất béo: Chất béo là một trong những tác nhân gây nhiều căn bệnh nhất cho cơ thể người như mỡ máu, gan nhiễm mỡ,… Khi ăn loại chất này chắc chắn rằng cơ thể mất đi sự cân đối, thể trọng ngày một nặng sẽ khiến cột sống cổ chịu thêm gánh nặng.

Ngoài việc hỗ trợ bệnh hồi phục nhanh qua chế độ dinh dưỡng hằng ngày, các bạn có thể kết hợp song song việc luyện tập nhẹ nhàng cơ cổ, vai lưng, đặc biệt hạn chế làm việc nặng và lười vận động sẽ không tốt đâu nhé.

Qua bài viết trên, hy vọng đã mang đến cho bạn đọc những thông tin bổ ích nhất về bệnh gai cột sống cổ nói riêng và các bệnh về cột sống nói chung. Từ đó, phần nào giúp bạn nắm rõ kiến thức trong việc phòng tránh và phát hiện bệnh để có thể kịp thời ngăn chặn hiệu quả, từ đó xương khớp luôn được bảo vệ một cách tốt nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *