Thoái hóa cột sống: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Hình ảnh so sánh cốt sống khỏe mạnh và cột sống thoái hóa

Bệnh thoái hóa cột sống là một trong những chứng bệnh rất thường gặp ở tuổi trung niên. Thoái hóa cột sống cũng là một chứng bệnh xương khớp hết sức nguy hiểm. Tuy nhiên, nhận thức về bệnh lý thoái hóa cột sống và những cách phòng ngừa bệnh chưa được nhiều người hiểu biết chính xác. Vì vậy, dẫn đến rất nhiều sai lầm tai hại khiến bệnh lý trở nên nghiêm trọng hơn. Nhằm giúp cho các bạn hiểu rõ hơn về chứng bệnh xương khớp thường gặp này. Bài viết sau đây sẽ cung cấp một số thông tin về nguyên nhân, hậu quả, cũng như các cách thức phòng ngừa và điều trị thoái hóa cột sống hiệu quả nhất.

THOÁI HÓA CỘT SỐNG LÀ GÌ?

Hình ảnh so sánh cốt sống khỏe mạnh và cột sống thoái hóa
Hình ảnh so sánh cốt sống khỏe mạnh và cột sống thoái hóa

Bệnh thoái hóa cột sống là một dạng suy thoái cột sống, biến đổi về hình dạng ở đĩa đệm, thân đốt sống và ở các mỏm gai sau của cột sống. Các dạng bệnh lý thoái hóa cột sống thường xuất hiện ở vị trí cổ và vùng thắt lưng. Độ tuổi có nguy cơ bị thoái hóa cột sống bắt đầu từ 40 tuổi trở lên.

Về góc độ sinh học thì việc cột sống bị thoái hóa có thể coi là một biểu hiện của quá trình lão hóa ở tuổi trung niên. Quá trình hao mòn, suy thoái của chất thiết yếu như canxi trong cột sống kéo dài sẽ dẫn đến tổn thương cho xương sống.

NGUYÊN NHÂN THOÁI HÓA CỘT SỐNG?

Theo các chuyên gia thì bệnh thoái hóa cột sống ngoài nguyên nhân của quá trình lão hóa thì các tác nhân sau đây cũng góp phần dẫn đến căn bệnh này:

Tư thế ngồi sai lệch trong thời gian dài

Đối với học sinh, sinh viên hay nhân viên văn phòng thì việc ngồi sai tư thế hoặc ngồi lệch về một bên trong thời gian dài có thể dẫn đến cong, vẹo và thoái hóa cột sống.

Vận động nặng quá sức

Nếu bạn phải thường xuyên mang vác các loại vật dụng nặng, hoặc lao động quá sức thì rất có thể sẽ phải đối mặt với nguy cơ thoái hóa cột sống. Việc mang vác các vật dụng nặng mà không biết cách lựa tư thế chính xác thì có thể dẫn đến tình trạng cấu trúc của cột sống bị lệch.

Bên cạnh đó, việc lao lực quá mức cũng khiến cho hệ thống xương khớp đẩy nhanh quá trình lão hóa. Những hoạt động liên tục với cường độ cao sẽ tạo áp lực lớn lên sụn và xương dưới sụn. Từ đó, các áp lực lớn tích tụ lâu ngày sẽ dẫn đến thương tổn lớn với cột sống và đĩa đệm.

Các chấn thương gây ra thoái hóa cột sống

Các chấn thương từ tai nạn trong cuộc sống hàng ngày là một trong những nguyên nhân trực tiếp gây nên thoái hóa cột sống. Không những thế, các chấn thương nặng cũng có thể dẫn đến tình trạng thương tổn, biến dạng cột sống.

Ít thể dục thể thao hoặc thể dục thể thao sai cách

Tình trạng lười vận động, ít tập thể dục thể thao hoặc thể dục thiếu khoa học là một trong những nguyên nhân dẫn đến thoái hóa cột sống.

Việc ít vận động sẽ khiến cho hệ xương khớp và hệ tuần hoàn ít lưu thông, thiếu dẻo dai. Bên cạnh đó, cơ thể ít vận động cũng sẽ khiến cho khả năng điều tiết dinh dưỡng suy giảm. Từ đó dẫn đến hệ xương khớp và cột sống không có đủ các dưỡng chất cần thiết và suy thoái dần.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học

Chế độ ăn uống, cung cách sinh hoạt thiếu khoa học sẽ dẫn đến chứng thoái hóa cột sống. Việc thực đơn hàng ngày của bạn thiếu nhiều chất canxi và sắt, cùng các yếu tố kẽm và vitamin sẽ khiến cho xương khớp không được bồi bổ. Đến khi bước vào tuổi trung niên thì nguy cơ thoái hóa cột sống là rất rõ ràng.

CÁC BIỂU HIỆN THOÁI HÓA CỘT SỐNG

Biểu hiện của người thoái hóa cột sống là gì?
Biểu hiện của người thoái hóa cột sống là gì?

Hội chứng thoái hóa cột sống diễn ra trong thời gian dài. Khi bộc phát, chứng thoái hóa cột sống có các biểu hiện sau đây:

Thoái hóa cột sống khiến bạn gặp khó khăn khi vận động

Khi bị thoái hóa cột sống thì bạn sẽ cảm thấy rất khó khăn khi vận động. Đặc biệt là khi bạn cần thao tác cúi người xuống. Đôi lúc, bạn còn cảm thấy đau nhói vùng lưng và vùng cổ khi mang vác một vật dụng nào đó.

Các cơn đau âm ỉ ở vùng cổ lan đến vai gáy và dọc sống lưng

Thoái hóa cột sống khi chuyển biến nặng sẽ làm cho bạn gặp phải các cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội, co cứng cơ cạnh các đốt sống kéo dài. Đây là một trong những biểu hiện khó chịu nhất của chứng thoái hóa cột sống. Không những thế, các cơn đau âm ỉ ở vùng cổ lan đến vai gáy và dọc sống lưng còn có thể lan ra tay, chân. Khiến cho bạn có cảm giác ê buốt, đau khắp mình mẩy.

Xuất hiện các cơn đau nhức khi thời tiết thay đổi

Đối với những người bị bệnh thoái hóa cột sống, đặc biệt là người cao tuổi. Khi thời tiết có những thay đổi thất thường thì bạn sẽ cảm thấy những cơn đau nhức xương khớp ở vùng lưng rất khó chịu. Việc các cơn đau nhức kéo dài hoàn toàn có thể khiến cho người cao tuổi gần như không thể đứng dậy nổi.

Thoái hóa cột sống gây cảm giác tê liệt nửa người

Thoái hóa cột sống khi đã biến chuyển thành bệnh mãn tính thì sẽ dẫn đến nhiều hậu quả. Nghiêm trọng nhất là bệnh gây ra cảm giác tê liệt nửa người trong giây lát. Nếu tình trạng này kéo dài thì những thương tổn về xương là không thể tránh khỏi.

Nếu các thương tổn về xương và cột sống diễn biến nghiêm trọng thì hoàn toàn có thể khiến người bệnh đau đớn, mất ăn, mất ngủ, suy giảm sức khỏe. Đồng thời, khi hội chứng thoái hóa cột sống đã trở thành bệnh mãn tính. Ngoài vị trí bị thoái hóa, người bệnh còn bị đau nhức khắp cơ thể, rất khó chịu, làm đảo lộn toàn bộ sinh hoạt và cuộc sống thường ngày.

MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA CỘT SỐNG

Điều trị thoái hóa cột sống như thế nào?
Điều trị thoái hóa cột sống như thế nào?

Để điều trị thoái hóa cột sống, bạn có thể áp dụng cả phương pháp của Tây y, Đông y. Sau đây là một số phương pháp điều trị đơn giản mà hiệu quả, bạn có thể tham khảo:

Chữa thoái hóa cột sống bằng các loại thảo dược

Theo các sách về y học cổ truyền thì cây trinh nữ (hoa xấu hổ) có tác dụng chữa thoái hóa cột sống rất hữu hiệu. Bạn chỉ cần lấy rễ của cây trinh nữ rửa sạch, phơi 2 lần dưới nắng. Sau đó, sắc lấy nước uống thay nước lọc hoặc dùng rễ cây trinh nữ sao vàng ngâm rượu để đắp lên vùng dọc sống lưng mỗi ngày trước khi đi ngủ. Như vậy, bạn có thể chữa trị các cơn đau do thoái hóa cột sống gây ra.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng bài thuốc gồm: rễ nhàu, lá bạc hà, tầm gửi cây dâu. Rửa sạch, phơi khô rồi giã nhuyễn lấy làm hỗn hợp để xoa bóp thắt lưng mỗi lần xuất hiện cơn đau. Như vậy, sẽ hạn chế được những cơn đau do thoái hóa cột sống gây ra.

Một số loại biệt dược giúp trị thoái hóa cột sống

Bạn cũng có thể sử dụng một số loại thuốc Tây chuyên trị bệnh thoái hóa cột sống như: Mydocalm, myonal, meloxicam, piroxicam, paracetamol … Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng thuốc Tây y bạn cần lưu ý đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng. Tốt nhất là nên tham khảo sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa, không nên dùng thuốc Tây một cách tùy tiện.

Một số loại thuốc giảm đau cho người bị thoái hóa cột sống thể nặng như: chondroitin, glucosamin, diacerein…… Cũng được các bác sĩ đưa vào pháp đồ điều trị trong một số trường hợp cụ thể.

CÁCH NGĂN NGỪA HỘI CHỨNG THOÁI HÓA CỘT SỐNG

Những hậu quả nghiêm trọng của chứng thoái hóa cột sống là rất đáng ngại. Vì vậy, các bác sĩ chuyên khoa luôn coi trọng việc “phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Để phòng chống bệnh thoái hóa cột sống, bạn cần áp dụng các phương pháp sau đây:

Giữ tư thế làm việc đúng đắn sẽ giúp giảm khả năng mắc bệnh

Giữ tư thế làm việc đúng đắn, cân đối là biện pháp phòng ngừa thoái hóa cột sống rất hiệu quả, đặc biệt là với dân văn phòng. Bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu ý tránh mang vác vật nặng hoặc vận động quá sức. Như vậy, cột sống và hệ xương khớp của bạn sẽ được bảo vệ chắc khỏe hơn.

Có chế độ sinh hoạt hợp lý và kết hợp với thể dục thể thao

Bạn hãy chủ động tạo lập cho mình một lối sống lành mạnh, khoa học. Kết hợp với việc thể dục, thể thao hợp lý. Bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu cho hệ thống xương khớp như: Canxi, kẽm, vitamin E, vitamin C… Như vậy, cơ thể của bạn sẽ giữ được sức đề kháng và sự dẻo dai, làm chậm lại quá trình lão hóa giúp cho xương khớp chắc khỏe hơn.

Hạn chế làm việc quá sức và tránh những chấn thương

Tình trạng làm việc quá sức, stress, căng thẳng mệt mỏi kéo dài dễ dẫn đến những tai nạn. Từ đó, có thể gây tổn thương xương khớp và làm thoái hóa cột sống. Bạn hãy tự điều chỉnh thời gian biểu của mình, thực hiện nghỉ ngơi và giải trí cân đối với thời gian dành cho công việc. Không sử dụng các chất kích thích, chất gây nghiện khi tham gia giao thông để tránh gặp phải tai nạn nguy hiểm không đáng có.

Trên đây là những thông tin hữu ích, khái quát tổng quan về bệnh thoái hóa cột sống. Tất cả những vấn đề về nguyên nhân gây bệnh, triệu chứng và cách phòng ngừa đều đã được bài viết tổng hợp lại để các bạn tham khảo và tìm hiểu về căn bệnh xương khớp thường gặp này.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *