Thoái hóa khớp gối: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị hiệu quả

Thế nào là thoái hóa khớp gối?

Bệnh thoái hóa khớp gối là một loại bệnh lý thường hay gặp khá phổ biến. Bệnh này gây ra đau nhức, bị sưng đỏ và làm hạn chế khả năng vận động của người bệnh. Vậy sau đây người bị mắc bệnh này cần phải lưu ý đến những nguyên nhân dẫn đến bệnh, những triệu chứng nhận biết. Để có thể sớm đi khám và đưa những phương pháp chữa trị kịp thời, đem lại sự hiệu quả cao nhất hạn chế những rủi ro không đáng có.

THOÁI HÓA KHỚP GỐI LÀ BỆNH GÌ, CÓ NGUY HIỂM?

Thế nào là thoái hóa khớp gối?
Thế nào là thoái hóa khớp gối?

Đây là một loại bệnh về khớp, tình trạng của bệnh là khớp gối bị bào mòn hư hỏng phần sụn gối. Đĩa đệm ở giữa hai khớp gối bị lão hóa, hay bị tổn thương gây ra. Khớp gối là một vị trí thường hay bị tổn thương nhiều nhất, nếu nặng bệnh còn gây ra những cơn đau cấp tính, cũng như mãn tính làm giảm khả năng vận động của người bị bệnh.

Bệnh này nếu như không được sớm phát hiện, cũng như sớm để điều trị dứt điểm thì rất dễ gây ra những biến chứng gây nguy hiểm cho người bị bệnh. Nếu bị nhẹ thì là những cơn đau bứt dứt, gây ra hoạt động hàng ngày của bạn bị cản trở. Còn nếu bị nặng thì rất dễ đến những biến dạng do lệch khớp gối, có thể bị teo cơ và bị bại liệt cả đời.

Vậy nguyên nhân dẫn đến những tình trạng thoái hóa khớp gối là gì? Sau đây chúng tôi giúp bạn giải đáp thắc mắc này.

NGUYÊN NHÂN THOÁI HÓA KHỚP GỐI THƯỜNG GẶP

Nguyên nhân dẫn đến bệnh này thì có rất nhiều những nguyên nhân khác nhau. Sau đây chúng tôi sẽ liệt kê ra một số những nguyên nhân chính dẫn đến bệnh, giúp bạn có thể phòng tránh tốt nhất. Những nguyên nhân đó gồm những nguyên nhân như sau:

  • Về tuổi tác: Nguyên nhân này thì do tuổi cao nên xương sẽ bị lão hóa theo thời gian, nên bạn cần có cho mình liệu pháp tập luyện lúc còn trẻ để tránh bị lão hóa sớm. Độ tuổi hay bị là từ 45 trở đi, nên bạn cần chú ý hơn.
  • Về yếu tố nội tiết: Nguyên nhân này thì chủ yếu xảy ra ở nữ giới, vào thời điểm độ tuổi tiền mãn kinh. Khi đó thì nội tiết nữ bị suy giảm rất nhanh, nên chất dinh dưỡng cấp cho sụn khớp bị hạn chế.
  • Về yếu tố chấn thương: Khớp gối hay bị tổn thương cũng là do những tai nạn bị ngã, hay bị va chạm với vật cứng,… Nhưng nếu không được kiểm tra kỹ, chữa trị thì rất dễ bị thoái hóa khớp gối.
  • Về cách sinh hoạt không đúng: Các thế như ngồi, hay đứng quá lâu tại một chỗ, nằm ngủ bị sai tư thế,… điều này cũng giúp cho dễ bị thoái hóa khớp gối.
  • Về yếu tố lao động quá sức: Công việc ai mà thường xuyên vác đồ nặng, và chế độ nghỉ ngơi không hợp lý thì cũng dễ bị dẫn đến thoái hóa khớp ở đầu gối.

Đây là những nguyên nhân chính dẫn tới thoái hóa khớp gối thường gặp mà các bạn cần chú ý để có biện pháp phòng ngừa bệnh hiệu quả hơn.

NHỮNG TRIỆU CHỨNG THOÁI HÓA KHỚP GỐI

Đối với những người bị bệnh thoái hóa khớp, thì sẽ có biểu hiện của những triệu chứng nhất định. Sau đây là những triệu chứng tiêu biểu cũng như dễ nhận thấy nhất của người bệnh gồm như sau:

  • Triệu chứng khi thấy những cơn đau âm ỉ ở khu vực khớp gối, tình trạng bị đau ngày càng đau, di chuyển gặp khó khăn. Khi duỗi chân thì có những tiếng kêu lục cục ở đầu gối.
  • Triệu chứng khi bạn ngủ dậy vào buổi sáng thấy khớp gối có hiện tượng cơ cứng. Bạn cử động không được bình thường và phải mất khoảng 20 phút bạn mới bình thường lại.
  • Triệu chứng khi bạn cảm thấy khớp gối có tượng sưng đỏ, di chuyển gặp nhiều khó khăn. Mỗi khi gập duỗi, hay nhấc thẳng chân cũng làm bạn thấy khó khăn.
  • Khớp gối của bạn bị biến dạng, hay bị teo ổ khớp. Đây là triệu chứng rằng bạn đang bị tổn thương nghiêm trọng, cần đến bệnh viện chữa trị ngay và càng sớm thì càng tốt.

Khi thấy mình có những triệu chứng bệnh này thì các bạn nên thăm khám để có thể nhận định rõ mức độ bệnh và có hướng điều trị phù hợp.

CÁC CÁCH CHỮA THOÁI HÓA KHỚP GỐI HIỆU QUẢ

Thoái hóa khớp gối chữa bằng cách nào?
Thoái hóa khớp gối chữa bằng cách nào?

Đối với bệnh thoái hóa khớp thì chúng tôi đưa ra cho khách hàng 2 phương pháp chữa trị tiêu biểu, đó là chữa trị bằng Tây Y, chữa trị bằng Đông Y.

Điều trị bằng phương pháp Tây y

Đây là phương pháp luôn được khách hàng ưu tiên hàng đầu cho việc chữa trị. Những loại thuốc tây đem đến cho người bệnh được giảm đau nhanh chóng, cũng như ngăn ngừa được bệnh tiến triển nặng hơn. Thuốc tây cũng tùy thuộc vào nhiều loại khác nhau, công dụng cũng khác nhau và dựa trên đánh giá người bệnh để đưa ra thuốc trị hợp lý. Sau đây là một số các loại thuốc thông thường sẽ được bác sĩ kê để uống như sau :

  • Nhóm thuốc giảm đau liều nhẹ: Paracetamol, Acetaminophen,…
  • Nhóm thuốc kháng viêm không Steroid: Diclofenac, Aspirin,…
  • Nhóm thuốc giãn cơ vân: Myonal 50mg, Varafil,…
  • Tiêm Corticoid: Tiêm Corticoid trực tiếp vào khớp trong trường hợp bị thoái hóa khớp gối nặng, việc dùng thuốc liều nhẹ không có tác dụng.
  • Kết hợp vitamin nhóm B: Vitamin B1, B6, B12,…

Thuốc Nam điều trị thoái hóa khớp gối

Đối với thuốc nam để điều trị bệnh thoái hóa khớp thì bằng các thảo dược, độ an toàn sẽ cao, lành tính hơn cũng như thực hiện đơn giản mà hiệu quả đem lại rất cao. Người bệnh có thể sử dụng một số các loại thảo dược như sau:

  • Trị bằng lá lốt: Bạn cần một ít lá lốt khoảng 30g và các loại rễ bưởi bung, rễ cỏ xước, rễ cây vòi voi. Sau đó bạn đem tất cả rửa sạch cũng như sao vàng lên và để trong 1 tiếng cho nguội. Sau đó bạn cho vào nồi ninh cùng các thảo dược khác với 3 bát con nước, đun đến lúc còn 1 bát con thì tắt bếp. Chia ra làm 3 lần uống/ngày.
  • Trị bằng dây đau xương: Bạn cần chuẩn bị lấy 20g dây đau xương, cùng với gừng, lá lốt tươi và đun với nước để uống hàng ngày.
  • Dùng rễ đinh lăng: Bạn chuẩn bị khoảng 30g rễ đinh lăng, sắc khoản 2 lít nước và tiến hành đun đến khi còn 1 lít. Dùng nước đó uống hàng ngày.
  • Dùng ngải cứu: Chuẩn bị 500g ngải cứu, sau đó sao nóng lên với muối hột và đắp trực tiếp lên vùng khớp đang bị thoái hóa khớp để trong khoảng 15 phút.

Phẫu thuật

Phẫu thuật chữa trị thoái hóa khớp gối có thể được áp dụng bằng phương pháp nội soi hoặc phẫu thuật mổ mở để làm sạch khớp, loại bỏ những dị vật gây tổn thương khớp, phẫu thuật ghép sụn tự thân, phẫu thuật thay gối…Đây đều là những biện pháp áp dụng khi bệnh đã chuyển sang giai đoạn nặng, không thể áp dụng bằng các biện pháp khác. Nhưng những biện pháp này đa phần là biện pháp tốn kém, gây ra nhiều e ngại cho bệnh nhân khi muốn chữa bệnh.

Ngoài ra, các bạn cũng có thể áp dụng các biện pháp vật lý trị liệu, châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp để cải thiện bệnh cũng như cải thiện gân cơ giúp bệnh nhân đi lại dễ dàng hơn, làm tăng hiệu quả dùng thuốc.

THOÁI HÓA KHỚP NÊN ĂN MÓN GÌ?

Ăn gì khi bị thoái hóa khớp gối
Ăn gì khi bị thoái hóa khớp gối

Đối với những người bị bệnh như vậy thì chế độ ăn uống có vai trò quan trọng với , nên ăn những món ăn gồm những thực phẩm như sau: Các loại cá hồi, cá ngừ, cá trích,… Vậy đây là những loại thực phẩm có chứa nhiều những chất béo omega-3, đây là một loại chất giúp kháng viêm khớp rất hiệu quả.

Ngoài ra còn một số những thực phẩm khác như:

  • Xương ống: Một số loại xương như xương ống và xương sụn bò hoặc bê, luôn cung cấp khá nhiều những glucosamin và các chondroitin. Đây cũng chính là những hợp chất cấu tạo nên sụn tự nhiên.
  • Những người bị bệnh thoái hóa khớp gối, thì nên bổ sung hay ăn nhiều những thực phẩm như thịt heo, thịt gà, vịt, ăn tôm và cua để tăng sự đa dạng về dinh dưỡng.
  • Về các thực vật: Thì người bệnh nên ăn những loại ngũ cốc, đậu nành và các loại rau xanh bổ sung trong các bữa ăn hàng ngày của bạn.
  • Về trái cây: Thì bạn nên ăn các loại hoa quả như : Đu Đủ, quả dứa, chanh, hay cam có chứa nhiều các vitamin C giúp cho sự kháng viêm được hiệu quả hơn.

Trên đây là những thực phẩm mà người bệnh nên ăn, để giúp cho sự hồi bệnh sẽ nhanh hơn. Vậy nếu như ta bị bệnh thoái hóa khớp gối thì ta có những phương pháp chữa trị như nào đem lại hiệu quả tốt nhất. Sau đây chúng tôi sẽ đưa ra một số phương pháp hữu hiệu nhất cho bạn.

PHƯƠNG PHÁP PHÒNG NGỪA BỆNH THOÁI HÓA

Sau đây chúng tôi đưa ra một số các bài tập giúp cho bạn có thể ngăn ngừa bệnh thoái hóa khớp gối, cũng như giúp người bệnh có thể nhanh hồi phục hơn. Với những bài tập sau đây chúng có thể giúp thông kinh hoạt lạc, giúp giải phóng chèn ép và cũng giảm đau nhanh chóng.

  • Bài tập nâng chân: Bạn cần nằm ngửa trên thảm hay chiếu,… sau đó bạn gập 1 bên đầu gối xuống, giữ trên nền nhà. Sau đó bạn từ từ nâng chân lên cao nhất có thể và để nguyên trạng thái trong khoảng 10s rồi bạn hạ xuống. Bạn làm như vậy lặp đi lặp lại khoảng 10 lần để giúp khớp gối bạn được giảm các cơn đau nhức.
  • Bài tập giãn cơ đùi trước: Bạn cần nằm ngửa trên thảm hoặc sàn nhà, sau đó duỗi 2 chân thẳng ra trước, đặt 1 cái gối hay 1 cuộn khăn ở dưới khuỷu gối. Sau đó bắt đầu bạn co chặt cơ đùi trước bằng cách ép khuỷu gối xuống chăn hay gối giữ im trong khoảng 10s làm như vậy lặp đi lặp lại 15 lần.
  • Bài tập với bóng: Với bài tập này bạn cần ngồi trên ghế, đặt quả bóng nằm giữa 2 đùi rồi co cơ mông ép hai đùi vào với nhau và để như vậy trong khoảng 15s. Bạn làm như vậy khoảng 10 lần.

Trên đây là những kiến thức về thoái hóa khớp gối mà chúng tôi cung cấp cho các bạn, khi mắc bệnh thoái hóa khớp ở gối thì các bạn nên gặp bác sĩ sớm và điều trị bệnh khoa học không nên tùy ý dùng thuốc để tránh biến chứng có thể xảy ra cho sức khỏe.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *