Thoát vị đĩa đệm cổ: Nguyên nhân, phòng ngừa và cách điều trị hiệu quả

Hình ảnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Thoát vị đĩa đệm cổ là một bệnh lý về xương khớp nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, sinh hoạt, việc làm hàng ngày. Nếu như không nắm rõ thông tin về bệnh thì rất khó để có những biện pháp điều trị hữu hiệu nhất. Dưới đây là những thông tin tổng quan nhất về căn bệnh này.

THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỔ LÀ GÌ?

Thoát vị đĩa đệm cổ là tình trạng bệnh xảy ra khi đĩa đệm ở phần cột sống cổ, nơi tiếp giáp gắn hai đốt sống với nhau trở nên xơ yếu, mất sự đàn hồi và dễ nứt rách vòng sợi ra bên ngoài. Khi bị tình trạng này đến khiến chất nhầy bên trong cui ra ngoài chèn lên dây thần kinh tủy sống, dây chằng khiến cho bệnh nhân đau đớn.

Cột sống cổ cấu tạo bởi 7 đốt giúp liên kết đầu cơ thể bởi xương ống. Trong y học sẽ sắp xếp các đốt này theo thứ tự từ C1 đến C7 và nằm giữa các đốt là đĩa đệm. Các đốt có nguy cơ bị thoát vị nhiều nhất chính là ba nốt C5, C6, C7. Những đốt này sẽ giúp cho hoạt động của cổ trở nên dễ dàng hơn. Khi xảy ra tình trạng thoát vị đĩa đệm ở khu vực này sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng ảnh hưởng tới sức khỏe người bệnh.

Hình ảnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
Hình ảnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

NGUYÊN NHÂN GÂY THOÁT VỊ ĐÃI ĐỆM CỔ

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống hàng ngày. Nguyên nhân gây ra bệnh bao gồm nhiều yếu tố khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây ra bệnh lý này.

Lão hóa tự nhiên

Xương khớp của con người sẽ lão hóa theo thời gian. Chình vì vậy, nếu bị bệnh thoát vị đĩa đệm có thể là xương khớp của bạn đang có dấu hiệu lão hóa. Những người bước vào tuổi trung niên có nguy cơ bị bệnh cao hơn. Bởi vì các đốt sống cổ sẽ mất dẫn lượng nước có trong nó khiến cho vỏ bao xơ dễ bị rách. Khi đó khu vực đốt sống cổ sẽ không hoạt động linh hoạt như trước được nữa.

Làm việc nặng nhọc thường xuyên

Những người lao động nặng nhọc, làm các công việc mang vác đồ nặng sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn những người bình thường khác. Những người thường xuyên cúi đầu hay để đầu ở một tư thế như nhân viên văn phòng cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

Chấn thương, tai nạn

Những tác động ngoại lực mạnh lên các khu vực đốt sống cổ cũng khiến cho bệnh có nguy cơ xuất hiện. Có thể là do tập luyện thể thao quá sức, tại nạn khi tham gia giao thông,…

Thói quen sinh hoạt

Nhiều người có một số thói quen như chỉ ngủ một bên, ngủ gối quá cao, ngồi lâu một chỗ không cử động cũng có thể khiến bệnh thoát vị đĩa đệm cổ xuất hiện.

Do béo phì, thừa cân

Trọng lượng cơ thể sẽ làm gia tăng sức ép lên các khung xương. Chính vì thế những người béo phì có nguy cơ mắc bệnh cao hơn những người bình thường.

TRIỆU CHỨNG BỆNH THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỔ

Bệnh thoát vị đĩa đệm các triệu chứng được phân chia theo giai đoạn bệnh. Mỗi giai đoạn lại có những dấu hiệu khác nhau.

Giai đoạn 1

Khi mới bị bệnh người bệnh sẽ cảm thấy cổ cứng, khó vận động, khó xoay, có cảm giác đau khi cúi xuống, ngẩng lên. Các cơn đau lan dần xuống vai, cảm thấy đau đầu thường xuyên, các cơn đau gia tăng khi làm việc nặng nhọc.

Giai đoạn 2

Các cơn đau kéo dài và nhiều hơn, đau nhiều vùng sau gáy, lan ra khu vực vai, sau đầu. Đầu rất khó di chuyển, quay hướng, thậm chí có người còn bị tình trạng vẹo cổ.

Giai đoạn 3

Khi bệnh đã nặng hơn người bệnh sẽ có cảm giác đau vùng chẩm, thái dương rồi lan ra sau gáy, bả vai. Các cơn đau nhức có thể khiến cho cánh tay mất cảm giác. Thỉnh thoảng người bệnh kèm theo triệu chứng nấc cụt, ngáp chảy nước mắt, chóng mặt khi vận động.

CÁCH ĐIỀU TRỊ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỐ NHƯ THẾ NÀO?

Điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ như thế nào?
Điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ như thế nào?

Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý về xương khớp khó chữa. Tuy nhiên, nếu như phát hiện bệnh sớm cũng như có những biện pháp điều trị bệnh kịp thời có thể điều trị bệnh tốt nhất.

Điều trị thoát vị đĩa đệm cổ bằng tây y

Hiện nay, tây y đã có nhiều cách để điều trị bệnh lý này. Tuy nhiên, sử dụng các loại thuốc uống, thuốc tiêm là một trong những cách điều trị bệnh cơ bản nhất. Tùy theo tình trạng bệnh mà bác sĩ sẽ kê đơn thuốc khác nhau. Dưới đây là đơn thuốc thường dùng cho những người mắc bệnh lý này:

  • Thuốc giảm đau: Paracetamol 1-3 gam/ngày chia 2-4 lần.
  • Thuốc kháng viêm không steroid (NSAID): Ibuprofen 40mg x 3-4 lần/ngày.
    Thuốc giãn cơ Tolperisone: 100-150 mg x 3 lần/ngày.
  • Thuốc giảm đau thần kinh như: Gabapentin 600-1200 mg/ngày, Pregabalin 150-300mg/ngày hoặc các loại vitamin nhóm B và Mecobalamin.

Điều trị thoát vị đĩa đệm cổ bằng châm cứu

Từ xa xưa châm cứu đã là một cách để điều trị nhiều bệnh. Ngày nay, những bệnh nhân bị bệnh thoát vị đĩa đệm cổ có thể sử dụng biện pháp này để đả thông mạch máu, giảm đau, giảm sưng trong thời gian ngắn. Đối với những bệnh nhân bị bệnh nhẹ và trung bình thì đây được coi là một trong những cách điều trị khá hiệu quả.

Thực hiện massage

Khu vực đốt sống cổ bị viêm, đau, tê cứng chính là do các mạch máu không có thể đi đến các bộ phận nuôi cơ thể. Hãy thực hiện massage đều đặn mỗi ngày để các bao xơ mềm mại hơn, giảm tình trạng đau nhức, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Điều trị thoát vị đĩa đệm cổ bằng đông y

Trong đông y có rất nhiều bài thuốc chữa bệnh xương khớp hiệu quả. Trong đông y những người mắc bệnh xương khớp là do cơ thể bị suy yếu, chức năng can thận giảm sút, khi huyết ứ đọng nên sinh ra bệnh. Các bài thuốc đông y chủ yếu đả thông tán các mạch máu, tăng cường chức năng can thận, bồi bổ cơ thể.

Một số loại thuốc trong đông y thường dùng như: Xuyên quy, vương cốt đằng, đỗ trọng, đương quy, thương truật, ké đầu ngựa, đơn đỏ, bạch linh…

Những bài thuốc này tùy theo tình trạng bệnh sẽ được gia giảm và kết hợp với nhau. Chữa bệnh bằng các bài thuốc đông y có ưu điểm dễ tìm, dễ thực hiện, chi phí chữa bệnh tiết kiệm, an toàn, lành tính.

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO BỆNH THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỔ

Thoát vị đĩa đệm cổ nên ăn gì và kiêng ăn gì?
Thoát vị đĩa đệm cổ nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn đến quá trình điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm cổ. Chính vì vậy, những người đang bị bệnh chú ý hơn trong khi ăn uống sẽ giúp hỗ trợ bệnh hiệu quả hơn.

Thoát vị đĩa đệm cổ nên ăn gì?

Ăn nhiều thực phẩm có canxi

Canxi là một trong những thành phần chính của xương, chính vì vậy người bệnh nên nạp thêm nhiều canxi giúp xương chắc khỏe hơn. Các loại thực phẩm có nhiều canxi như: Sữa, pho mai, cá hồi, cá mòi,…

Ăn nhiều thực phẩm giàu protein

Protein cũng là một thành phần tạo nên cấu trúc của xương. Chính vì thế, người bệnh có thể ăn những loại thực phẩm giàu protein như: Đậu nành, rau xanh, các loại hoa quả, thị bò, thịt heo, thịt gà… Ngoài ra, có thể ăn thêm các sụn xương của bò, lợn, nước canh xương uống để tăng cường tinh chất protein cho cơ thể./

Ăn nhiều thực phẩm có chứa axit béo omega 3

Omega 3 có khả năng giảm đau và tăng chất lượng sụn xương. Người bệnh nên nạp nhiều omega 3 để hỗ trợ bệnh hiệu quả. Một số loại thực phẩm nên ăn như: cá ngừ, cá hồi, bí ngô, hạt lanh, hạt óc chó và các loại rau có màu xanh đậm (bông cải xanh, cải xoong, mùi tây, rau bina,…), súp lơ trắng, đậu phụ,…

Thoát vị đĩa đệm cổ nên kiêng ăn gì?

Kiêng chất béo và thực phẩm có nhiều đạm

Những loại thực phẩm này sẽ làm đào thải canxi khỏi xương làm tăng nguy cơ gây bệnh hơn. Chính vì vậy người bệnh nên hạn chế ăn những loại thực phẩm sau: thịt bò, thịt dê, đồ ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp và các loại đồ ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ,…

Kiêng các chất kích thích

Các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá, đồ uống có cồn có khả năng phá hủy canxi và suy giảm chất khoáng gây ra tình trạng loãng xương trong cơ thể.

Hạn chế ăn cay, nóng

Nếu như ăn đồ cay, nóng có thể làm cho các dấu hiệu của bệnh có nguy cơ nặng hơn. Ví như tình trạng đau nhức tăng lên, khi bệnh tình diễn tiến nhanh sẽ khiến cho lượng canxi trong xương giảm đi nhanh chóng.

Không nên ăn những loại thực phẩm chứa purin và fructose

Không nên ăn quá mặn, ni tạng động vật, hạn chế ăn thịt các loại gia súc, gia cầm vì đây là những loại thực phẩm có chứa nhiều Purin và Fructose. Khi nạp những thực phẩm này vào cơ thể sẽ gia tăng nguy cơ các phản ứng kích thích viêm ở khớp, làm cho các cơn đau gia tăng nhiều hơn.

Những bệnh nhân bị bệnh thoát vị đĩa đệm cổ nên chú hơn trong sinh hoạt, làm việc cũng như ăn uống. Kết hợp với những phương pháp điều trị phù hợp để có thể chữa khỏi bệnh hiệu quả nhất. Các bệnh về xương khớp thường cần chữa trong một thời gian dài. Chính vì vậy, người bệnh cần kiên trì theo đuổi các bài thuốc mới hy vọng điều trị nhanh khỏi.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *