Viêm khớp ngón tay: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Nguyên nhân, triệu chứng của viêm khớp ngón tay là gì?

Viêm khớp ngón tay có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Bệnh khiến cho người bệnh bị đau nhức ngón tay, ảnh hưởng đến sinh hoạt cũng như chất lượng cuộc sống.

VIÊM KHỚP NGÓN TAY LÀ GÌ?

Như chúng ta đã biết, các khớp ngón tay được bao phủ ở ngoài cùng bởi lớp sụn khớp. Khi lớp sụn khớp này bị bào mòn quá mức, khiến cho xương chà xát vào nhau gây đau và viêm khớp ngón tay.

Đau khớp ngón tay là một trong những vị trí thường gặp của viêm khớp. Ngoài tình trạng viêm khớp ngón tay thì người bệnh còn thường gặp phải tình trạng đi kèm như đau các đầu ngón tay, đau khớp đốt ngón tay, đau khớp cổ tay.

Nguyên nhân, triệu chứng của viêm khớp ngón tay là gì?
Nguyên nhân, triệu chứng của viêm khớp ngón tay là gì?

NGUYÊN NHÂN VIÊM KHỚP NGÓN TAY

Có nhiều nguyên nhân khác nhau có thể dẫn tới tình trạng viêm khớp ngón tay. Trong đó phổ biến nhất là các nguyên nhân sau:

  • Yếu tố di truyền: theo thống kê cho thấy số người bị viêm khớp dạng thấp có người thân trong gia đình từng mắc bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp… cao hơn nhiều lần so với nhóm còn lại.
  • Thoái hóa khớp: thoái hóa khớp thường gặp ở những người có độ tuổi ngoài 40, là tình trạng sụn khớp, đĩa đệm bị lão hóa gây nên các phản ứng viêm làm giảm dịch nhầy bôi trơn các khớp gây ra tình trạng đau nhức.
  • Mắc một số bệnh lý về xương khớp khác như viêm khớp dạng thấp, loãng xương, loạn dưỡng cơ bắp, bệnh đa xơ cứng, khối u, ung thư xương…
  • Chấn thương: những tổn thương do chấn thương ở khớp ngón tay cũng có thể là nguyên nhân khiến viêm khớp ngón tay.
  • Đặc thù công việc: những đối tượng dễ bị viêm khớp ngón tay là người thường xuyên sử dụng ngón tay và cổ tay bê vác hay đánh máy tính. Nhóm ngành nghề dễ mắc bệnh là nhân viên văn phòng, lập trình viên, thợ may…
  • Độ tuổi: viêm khớp ngón tay tỉ lệ thuận với tuổi tác. Điều này có nghĩa là, những người có tuổi càng cao thì tỉ lệ mắc viêm khớp ngón tay càng cao. Nhóm độ tuổi dễ mắc viêm khớp ngón tay nhất là người ngoài 40 tuổi.
  • Giới tính: một thống kê của các nhà nghiên cứu cho biết, tỉ lệ mắc bệnh viêm khớp ngón tay ở nữ giới cao hơn nhiều so với nam giới.

TRIỆU CHỨNG VIÊM KHỚP NGÓN TAY

Viêm khớp ngón tay sẽ gây nhiều khó khăn và trở ngại cho người bệnh trong công việc và sinh hoạt hàng ngày. Những biểu hiện lâm sàng của viêm khớp ngón tay dễ nhận biết là:

  • Đau tại khớp ngón tay bị viêm, cơn đau sẽ tăng lên khi cử động tay, làm việc bằng tay.
  • Đau cứng khớp ngón tay vào buổi sáng khi thức dậy.
  • Khó cầm nắm hay bám vào vật khác, đồng thời ngón tay sẽ cử động khó khăn do đau hoặc cứng khớp.
  • Sưng đau các khớp ngón tay, khớp đốt ngón tay hoặc sưng đau xung quanh các khớp ngón tay.
  • Khớp ngón tay có thể biến dạng và thường là các ngón tay sẽ hướng về một bên (hay còn gọi là lệch về phía xương trụ).

CHẨN ĐOÁN BỆNH VIÊM KHỚP NGÓN TAY

Để chẩn đoán viêm khớp ngón tay, các bác sĩ sẽ căn cứ vào biểu hiện lâm sàng cùng tiền sử mắc bệnh xương khớp, chấn thương xương khớp ngón tay có hay không, từ đó chẩn đoán nguyên nhân gây bệnh.

Bên cạnh đó chụp X-quang là phương pháp chẩn đoán viêm khớp ngón tay phổ biến và hiệu quả nhờ khả năng xác định mức độ thoái hóa khớp do viêm khớp. Bên cạnh đó, phim chụp X-quang còn giúp bác sĩ ước lượng lượng sụn khớp trên bề mặt khớp còn nhiều hay ít.

ĐIỀU TRỊ VIÊM KHỚP NGÓN TAY NHƯ THẾ NÀO?

Các phương pháp điều trị viêm khớp ngón tay hiện nay
Các phương pháp điều trị viêm khớp ngón tay hiện nay

Tùy vào mức độ, tình trạng bệnh mà các bác sĩ sẽ chỉ định các biện pháp điều trị khác nhau.

Điều trị không cần phẫu thuật

Phương pháp điều trị này áp dụng với những bệnh nhân bị viêm khớp ngón tay giai đoạn đầu, khi tình trạng bệnh còn nhẹ. Bên cạnh việc điều trị không can thiệp phẫu thuật, để nâng cao hiệu quả điều trị, các bác sĩ khuyến cáo người bệnh không nên cử động khớp ngón tay nhiều.

Thông thường, ở giai đoạn này người bệnh có thể sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm nhẹ, như Aspirin hay Ibuprofen.

Sử dụng thuốc tiêm Cortisone để giúp giảm đau tức thời. Loại thuốc này là thuốc kháng viêm rất mạnh, khi được tiêm vào khớp sẽ giúp giảm đau ngay. Tuy nhiên tác dụng của thuốc không được lâu dài mà chỉ kéo dài vài tuần đến vài tháng. Ngoài ra phương pháp này còn tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng khớp. Do đó việc áp dụng biện pháp điều trị này cần theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Áp dụng các biện pháp điều trị theo vật lý trị liệu. giúp người bệnh kiểm soát triệu chứng và biết cách giữ bàn tay và các khớp ngón tay ở tình trạng tốt nhất.

Phẫu thuật

Phẫu thuật thường không được khuyến khích trong điều trị viêm khớp ngón tay. Tuy nhiên trong nhiều trường hợp, người bệnh cần phẫu thuật viêm khớp ngón tay để điều trị bệnh. Các phương pháp phẫu thuật phổ biến hiện nay là hàn xương và thay khớp nhân tạo.

Điều trị viêm khớp ngón tay bằng các bài thuốc dân gian

Ngải cứu: theo đông y, ngải cứu có vị đắng, hơi cay nồng, tính ấm, có công dụng kháng viêm, sát khuẩn, do đó được sử dụng để giảm đau nhức và giảm sưng khi bị viêm khớp ngón tay.

Cách thực hiện: sử dụng một nắm ngải cứu trắng, rửa sạch, để ráo nước rồi giã nát, đắp đến vị trí ngón tay bị viêm. Hoặc có thể hơ nóng nắm ngải cứu trên than hồng (hoặc cho vào chảo đảo) rồi đắp lên vết thương cho đến khi hết ấm thì tháo ra.

Thực hiện cách làm này thường xuyên sẽ giúp giảm đau, giảm viêm do viêm khớp ngón tay hiệu quả.

Cây trinh nữ: theo đông y, trinh nữ có vị ngọt, tính mát, có công dụng tiêu viêm, giảm đau hiệu quả. Chính vì vậy trinh nữ cũng được sử dụng là vị thuốc giúp giảm đau, giảm viêm khi bị viêm khớp ngón tay.

Cách thực hiện: dùng 20-30g trinh nữ, rửa sạch rồi thái mỏng, ngâm với rượu rồi sao thơm lên. Sau đó, cho nguyên liệu vừa sao vào ấm sắc với 600ml nước trên lửa nhỏ. Đun đến khi còn lại khoảng 100ml nước thì tắt bếp. Chắt lấy nước chia làm 2 lần uống/ngày.

Thường xuyên áp dụng phương pháp này không những giúp giảm các triệu chứng bệnh mà còn giúp giảm thiểu tình trạng tái phát viêm khớp ngón tay.

Lá lốt: theo đông y, lá lốt có tác dụng ôn trung, tán hàn, hạ khí và giảm đau nhức. Vì vậy lá lốt được sử dụng để chữa nhiều bệnh lý khác nhau, trong đó có viêm khớp ngón tay.

Cách thực hiện: sử dụng 15-30g lá lốt tươi hoặc 5-10g lá lốt khô đun với khoảng 2 bát con nước. Đun nhỏ lửa đến khi thuốc đặc lại còn khoảng ½ bát nước thì tắt bếp. Chắt lấy nước uống sau khi ăn tối 30 phút.
Thực hiện phương pháp này 10 ngày liên tục sẽ giúp viêm khớp ngón tay giảm rõ rệt.

Ngoài cách làm trên, người bệnh cũng có thể dùng 1 nắm lá lốt tươi đun với 1-2 lít nước để ngâm tay. Lưu ý, để tăng hiệu quả chữa bệnh, khi đun sôi nên cho vào một chút muối hạt và 1 củ gừng đập dập. Mỗi lần nên ngâm trong 20-30 phút.

PHÒNG BỆNH VIÊM KHỚP NGÓN TAY THẾ NÀO?

Để phòng ngừa viêm khớp ngón tay cần:

  • Đối với những trường hợp thường xuyên sử dụng tay cho công việc như người sử dụng máy vi tính, lái xe, thợ may… thì nên lên lịch nghỉ giữa giờ cho tay để thư giãn tay để giúp các khớp xương được nghỉ ngơi thay vì làm việc thường xuyên, liên tục không nghỉ ngơi.
  • Không sử dụng đồ uống có cồn như rượu, bia, không sử dụng chất kích thích và không hút thuốc lá để tránh nguy cơ gây loãng xương.
  • Trước khi chơi thể thao nên vận động tay thật kỹ để làm nóng khớp và tăng cường sự linh hoạt của các ngón tay, đặc biệt là trong các môn thể thao sử dụng tay nhiều như bóng chuyền, bóng rổ, bóng ném…
  • Tăng cường vận động, tập luyện thể dục thể thao đều đặn, điều này sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, đẩy lùi được nhiều bệnh tật nói chung và viêm khớp ngón tay nói riêng.

VIÊM KHỚP NGÓN TAY NÊN ĂN GÌ, KIÊNG GÌ?

Chế độ dinh dưỡng dành cho bệnh nhân viêm khớp ngón tay như thế nào?
Chế độ dinh dưỡng dành cho bệnh nhân viêm khớp ngón tay như thế nào?

Chế độ dinh dưỡng luôn đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe bởi cổ nhân đã dạy “bệnh từ miệng vào, họa từ miệng mà ra”. Điều này có nghĩa, những thứ ta ăn vào nếu không hợp lý sẽ lại là nguyên nhân gây bệnh cho ta.

Chính vì vậy, khi bị viêm khớp ngón tay để nhanh khỏi bệnh, ngăn không cho bệnh diễn tiến nặng thì người bệnh nên đặc biệt chú ý đến chế độ ăn hàng ngày. Theo đó, người bệnh viêm khớp ngón tay nên:

Thực phẩm người viêm khớp ngón tay nên ăn:

  • Thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cam, dâu tây, mâm xôi, đào, xoài, ổi, kiwi… bởi vitamin C là chất chống oxy hóa rất cần thiết cho cơ thể.
  • Thực phẩm có khả năng chống viêm cao như táo, tảo bẹ, nghệ, nấm, trà xanh.
    Cải bắp, cải xanh, tỏi, gừng, các loại đậu xanh, rau bina, tỏi tây… cũng được bác sĩ khuyến khích bệnh nhân nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày.
  • Bổ sung thực phẩm chứa nhiều omega-3 như cá hồi, cá ngừ, sò, cá mòi, các loại cá có thịt trắng… vì chúng có khả năng chống viêm, chống oxy hóa.
  • Các loại ngũ cốc như gạo lứt, lúa mì, mạch đen… cũng được khuyến khích sử dụng vì chúng chứa nhiều carbohydrate phức, giúp cung cấp năng lượng tuyệt vời.
  • Thực phẩm giàu magie như chuối, bơ, đậu, rau có lá cũng được khuyên sử dụng cho người viêm khớp ngón tay.
  • Ngoài ra, một số loại gia vị như húng quế, ớt, bạc hà, húng tây, rau mùi tây, đinh hương… cũng có tác dụng tốt với viêm khớp ngón tay.

Thực phẩm người viêm khớp ngón tay nên kiêng:

  • Thực phẩm chứa nhiều photpho bởi photpho cao sẽ làm giảm canxi và khả năng hấp thụ canxi của cơ thể, điều này khiến cho bệnh diễn tiến xấu đi. Thực phẩm giàu photpho cần tránh là nội tạng động vật, thịt chế biến sẵn…
  • Thịt đỏ chứa nhiều axit uric cũng cần hạn chế ăn.
  • Bơ, sữa và các sản phẩm từ bơ, sữa không nên ăn nhiều bởi chúng chứa nhiều chất béo bão hòa nên làm tăng nguy cơ viêm nặng hơn.
  • Không nên ăn thực phẩm chứa nhiều muối, đường, không nên uống rượu, chất kích thích, đồ uống ngọt vì làm giảm hấp thu canxi và chứa hàm lượng đường, photpho cao, không tốt cho xương khớp.
  • Ngoài ra, các loại thực phẩm chứa axit oxalic như việt quất, mận, củ cải cũng nên hạn chế ăn.

Trên đây là những điều cần biết về viêm khớp ngón tay. Khi phát hiện khớp ngón tay có triệu chứng bất thường như đau, nhức mỏi… nên kịp thời khám chữa sớm để đạt hiệu quả điều trị cao nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *